Как перестать нервничать по любому поводу ⇐ Беседка

[Sorokaclub]

Как перестать нервничать по любому поводу, а также не нервничать, если повода-то для беспокойства еще нет? Очень часто из-за огромного потока информации - стресс заставляет нас переживать о том, что еще не случилось, но может произойти. Как найти способ себя успокоить и не переживать из-за пустяков? Сегодня мы хотим поделиться информацией как драгоценные камни можно использовать для снятия стресса. Ведь известно, что камни можно использовать не только как украшение, но и для лечения.
Бриллиант - помогает снять усталость;
Бирюза - помогает избавиться от бессонницы;
Гранаты - успокаивают беременных женщин (минимизируют переживания и смягчают эмоциональные перепады);
Жемчуг — снижают переживания ипохондриков;
Изумруд — успокаивает при сердечных переживаниях, помогает людям при неразделенной любви;
Малахит — помогает людям которые боятся публичных выступлений;
Рубин — самое сильное средство при депрессиях;
Сапфир — снижает тревожность и страхи;
Топаз — помогает легко сходиться с людьми;
Яшма — уникальный камень — снижает страх перед стоматологами.
с сайта sorokaclubru/blog/kak-perestat-nervnichat/

[Спортивная]

viewtopic.php?t=4430

[Svetlana1408]

Я сама бы очень хотела не нервничать, но увы, камнями тут не отделаться)

[evegenvez]

не могу сказать что верю в подобное ..

[semn]

Попробуйте вести ЗОЖ https://бюджет-семьи.рф/zdorovyj-obraz-zhizni

[teamaster]

валерианочки побольше =)

[olga.gavrishina]

я вот тоже думаю что валерианочки попить и то будет эффективнее чем камушки

[iraqwe1]

А мы на Новый 2021 год детям в садике заказывали сладкие Новогодние подарки на ДедМорозов.ком ( dedmorozow.com ) Все понравилось: качественная и красочная упаковка, конфеты хороших марок, вкусные. Подарки к нам пришли вовремя, нет в общем никаких претензий, только детская радость!

[iraqwe1]

А мы на Новый 2021 год детям в садике заказывали сладкие Новогодние подарки на ДедМорозов.ком ( dedmorozow.com ) Все понравилось: качественная и красочная упаковка, конфеты хороших марок, вкусные. Подарки к нам пришли вовремя, нет в общем никаких претензий, только детская радость!

[Юдин Спартак]

Чтобы перестать нервничать по любому поводу, попробуй следующее:

Дыши глубже и медленно.
Раздели большие задачи на маленькие.
Регулярно занимайся спортом.
Находи время для отдыха.
Общайся с близкими.
Практикуй медитацию или йогу.
Спи достаточно.

[Родионова Йоланта]

Можно поработать с психологом, мне помогли 5 сеансов